MMAとは「Mixed Martial Arts」の略で日本では総合格闘技と呼ばれていて 「打撃・投げ技・関節技・絞め技」 などのすべての技術を使って競う格闘技です。
近年、アメリカのUFC、日本ではRIZINをはじめ、「DEEP」 「修斗」 「パンクラス」 などの団体が盛り上がっており、大変人気スポーツなっています。
近頃では趣味で行いたい方も増えているので、フィットネス感覚で行えます！
総合格闘技クラスに参加するだけで全身の筋肉を使うため、全身のフィジカルアップ、体力アップに最適です！
Fight Holicではビギナークラスがメインのため、ライトに楽しみたい方におススメです!
