キックボクシング

パンチ・キックなどを使って相手と競う、立ち技格闘技を学ぶクラスです。
基本技術やフォームを覚え、サンドバックやミット打ち、スパーリング等でレベルアップを目指すクラスです。

パンチ・キック・フットワークを使いながら動くため、下半身の強化やスタミナ向上に最適!

趣味で楽しみたい方、初心者の方でも技術・体力に合わせた指導を行いますのでご安心ください。

初級クラス・中級クラスをご用意してありますので、ご自身の体力・技術レベルに合わせて御参加いただけます。

 

初級クラス

準備運動のあと基本技術を、最後に軽めのマススパーリングを行うクラスです。

キックボクシングを上手くなりたい方はもちろん、汗を流したい方も気軽に参加できるクラスです。

 

・中級クラス

準備運動やミット打ちで体をほぐしたあと、マススパーリングをメインに行うクラスです。

すこし技術レベルが上がるので初めて参加される方はインストラクターまでご確認ください。

PAGE TOP