フィットネスキックはヒザ蹴りを入れたコンビネーションで頑張ってもらいました♪

むずかしいかなと思いながらも飛びヒザ蹴りをやってみましたが、みんな予想以上にパワフルでした(笑)

年長者が楽しんでるのを見ると嬉しいですね♪

柔術クラスでは絞め技をやってもらいましたが、女性も絞めたり、絞められたりで賑わいました(笑)

しげおさんが元谷さんにヒザ蹴りで挑んでましたが元谷さん気を遣ってました(笑)