水曜の後半キックは選手中心で練習。

そろそろ今年最初の試合がスタートするので、少しずつハードワークにシフトしていきます

この日はパンチの底上げのためのボクシング、最後は上半身を追い込んで終了。

これから一月半、頑張ってもらいます笑