柔術クラスは初心者の方が増えているので、基本からしっかりと。

スパーリングも怪我がないよう初心者同士でさせず、上級者の方たちが上手に合わせながら行います♪

柔術は全身運動のため、やってるだけで全身を鍛えられるのでトレーニングには最高です笑