MMAビギナークラスはレスリングとグラップリングで組技寝技のお勉強♪

組技や寝技は打撃にくらべ体力の消耗が激しいので、MMAをするなら日頃から慣れてないといけませんね！

始めたばかりは少しキツいですが、やってると自然と必要な体力がつきますよー♪

そういえば3月からスケジュール変更で総合格闘技クラスが増えるんで告知をお待ちください！