2021/11/11 けっこうハードです笑

フィットネスキッククラスはミットトレーニングの後に自重や重りを使っての筋トレを頑張ってもらいます♪

 

わりと男性より女性の方が辛いことに強い気がします笑

 

みんな毎回の筋肉痛を喜んで話してきます笑

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