火曜日のフィットネスキッククラスは重りやチューブを使ったトレーニングがメインです！

筋肉を追い込んだ後にキックミットの有酸素運動で仕上げます笑

少しキツいですが、必ず周りと差が出てくるので女性におすすめです！