2021/6/22 女性も楽しめますよ!

火曜柔術は始めたばかりの女性もいて、女性メンバーが頑張ってましたね!

 

柔術は全身運動なので代謝を上げるには最適ですし、背筋、腹筋のトレーニングにはとても良いスポーツですよー♪

関連記事

PAGE TOP