キッククラスはパンチの基本と応用の確認をしました！

みんな少しずつかもしれないですが、確実に強く、うまくなって来てます！

MMAクラスのメンバーも基本の徹底と体力UPを目的にハードワーク！

体力UPの為のトレーニングでトモヤが1番軽いはずのミカさんを1番重いと称えてました笑