キック初級は前へ進みながらのコンビネーション。

前へ進むだけでかなり体力使います(笑)

本日のスパーリングは男性のみで頑張りました！

女性は重りと頑張ってもらいました♪

ミカちゃん、元谷のスパーを見てキック、柔術の他にとうとう総合にも興味湧いた様です(笑)