外は今年一番の寒さでしたね。

昼フィットネスキック後に女性2名がトレーニング!

ハルカさん筋トレの効果が出てきました♪

 

夜フィットネスキックはキックをたくさん蹴って汗をかいてもらいました!

 

柔術クラスは川田さんの相変わらずのポンコツっぷりで見てて楽しめます(笑)

 

 

 

練習後はみんなで談笑しながらまったりと。

こうして夜が更けて行きます(笑)

 

 

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