フィットネスキックはキック中心のコンビネーション。

最後はみんなで下半身のトレーニングを行いました！

柔術クラスでは、みなさんクラス後も居残りでスパーを楽しんでました♪

いつも練習後の雑談も盛り上がってます(笑)